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大人の時間感覚が速くなる脳内時計と記憶量低下の仕組みを科学解説

年を重ねるほど1年が短く感じる現象は、脳の内的時計だけでなく、記憶に残る出来事の密度、新奇性、注意、感情が重なって生じます。577人のfMRI研究で示された神経状態の変化、加齢で減りやすい新鮮な体験、日記や散歩で時間を豊かに感じる具体策まで、今日から実践できる健康・ライフスタイルの視点でわかりやすく解説。