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携帯歯ブラシの盲点、高温多湿の日本で細菌を防ぐ正しい乾燥保管術

濡れた歯ブラシをケースに戻す習慣は、湿度が高い日本の夏ほど衛生リスクを高めます。ADAや厚労省、査読研究を基に、携帯歯ブラシの乾燥・交換・職場保管・洗口液との使い分け、家族内の接触回避、フッ化物歯磨剤の活用、歯間清掃の優先順位、歯科受診で確認すべきサインまで、今日からできる口腔衛生対策を具体的に解説。