東大生を追い込む最短ルート思考と初挫折で高まるうつ病のリスク
東大生に象徴される高達成層では、受験までの成功体験が「失敗しても立て直す力」を育てにくい場合があります。WHOや東京大学の支援資料、完璧主義研究を基に、最短ルート思考がうつ病リスクへ変わる仕組み、睡眠や孤立に表れるサイン、家族・大学の支え方、初めての挫折を自己否定にしない実践策まで具体的に読み解く。
#大学生 (3件)
大学生の一人暮らしで食生活を整える実践的な方法
大学生の一人暮らしでは、限られた食費で栄養バランスを保つ工夫が欠かせない。月平均約2万6,000円の予算感を踏まえ、欠食や偏食を防ぐ考え方、ミールカードや宅食の使い分け、続けやすい自炊テクニックまで、新生活で実践できる方法を分かりやすく解説し、保護者が支えやすい食費管理と仕送り設計の視点も補う。節約術も紹介。
50年間学生を見守る寮母が語る若者と親子の変化
50年以上にわたり学生寮を支える京都学生グリーンハイツの寮母・西川勝子さんが見続けてきた若者の変化とは何か。心に病を持つ学生の増加、親子関係の揺らぎ、共同生活が果たす支えの力を通じて、学生寮とメンタルヘルスの現在地を読み解く。半世紀の証言から、孤立しやすい時代に必要な居場所の意味を丁寧に掘り下げて分析。