35歳の突然死を招く過労と睡眠不足、見逃される心臓の危険信号
健康診断に大きな異常がなくても、長時間労働、睡眠不足、心理的ストレスは心臓突然死の引き金になります。厚労省の過労死認定基準、WHOの長時間労働推計、日本循環器学会のAEDデータを踏まえ、心停止と心筋梗塞の違い、血液検査では見えにくい不整脈リスク、働き盛りが今日から確認すべき危険信号と、職場でできる実践策を解説
健康診断に大きな異常がなくても、長時間労働、睡眠不足、心理的ストレスは心臓突然死の引き金になります。厚労省の過労死認定基準、WHOの長時間労働推計、日本循環器学会のAEDデータを踏まえ、心停止と心筋梗塞の違い、血液検査では見えにくい不整脈リスク、働き盛りが今日から確認すべき危険信号と、職場でできる実践策を解説
突然死の多くは、動脈硬化や不整脈、高血圧などが静かに進んだ末に起こります。2024年の日本では心疾患22万6388人、脳血管疾患10万2821人が死亡。循環器・脳卒中の公的資料を基に、胸痛や激しい頭痛など危険な前兆、健診値の読み方、減塩・禁煙、救急受診とAED、家族でできる初動と実践策までを具体的に解説。