仮面高血圧を健診で見逃さない家庭血圧と腎臓脳心臓リスクの要点
健診で血圧が正常でも、家庭や夜間に高くなる仮面高血圧は見逃されがちです。日本高血圧学会の基準、国内の一般診療研究、国際メタ解析をもとに、腎機能低下や脳卒中リスク、朝の血圧130mmHg未満を目指す意味、家庭血圧135-85の読み方、上腕式血圧計での正しい測り方と受診判断まで丁寧に整理して解説します。
#高血圧 (5件)
大人の鼻血は危険か、見逃せない病気の兆候と受診目安を整理解説
鼻血は多くが乾燥や刺激による前方出血ですが、成人では抗凝固薬、高血圧、血小板減少、肝疾患、遺伝性血管異常、まれな腫瘍が背景に潜むことがあります。前方出血と後方出血の違い、20〜30分止まらない時や週1回超で受診すべき理由、頭を後ろに反らさない止血法、耳鼻科で行う検査と再発予防まで公的医療情報に基づいて整理します。
眠れない夜と腎臓の関係、夜間頻尿から見直す快眠習慣3つと受診目安
不眠を腎臓病と決めつけず、夜間頻尿や高血圧とのつながり、整えたい生活習慣、受診の見極め
1万歩不要説を超える肝臓と腎臓を守る毎日の歩き方と検査の要点
歩数神話に頼らず血圧・血糖・体重管理で肝臓と腎臓を守る歩行習慣と受診目安
減塩しても血圧が下がらない人が見落とす6つの盲点
日本の高血圧患者は約4300万人。減塩しても血圧が改善しない原因は食塩感受性の個人差や隠れた疾患など多岐にわたります。見落としがちな6つのポイントを医学的根拠とともに解説します。