AST・ALT・γ-GTP高値で最初に確認すべき肝臓リスクと対策
健診でAST・ALT・γ-GTPが高いと言われたら、飲酒量だけでなく脂肪肝、B型・C型肝炎、薬剤やサプリの影響を順に確認することが重要です。検査値の見方、受診時に伝える情報、FIB-4や腹部エコーの意味、危険な兆候の目安、今日からできる食事・運動・飲酒対策まで、放置しない実践手順を丁寧に解説します。
#脂肪肝 (3件)
腎機能低下でもたんぱく質を減らしすぎてはいけない理由とは
腎機能低下でもたんぱく質を減らしすぎてはいけない。慢性腎臓病（CKD）では制限し過ぎると低栄養や筋肉量低下を招き、免疫や予後を悪化させる恐れがある。最新ガイドラインと公的機関の情報を踏まえ、適正量の考え方と肝臓も含めた食事管理の要点を分かりやすく解説し、高齢者で注意すべき落とし穴や誤解も整理する。要注意点も補う。
血糖値が肝臓・腎臓を壊す？脂肪肝から始まる臓器連鎖の実態
血糖値の乱れは脂肪肝を起点に肝臓と腎臓を同時に傷つける。自覚症状が乏しいまま進む肝腎連関は、なぜ見逃されやすいのか。血糖値、脂肪肝、腎機能低下の連鎖メカニズムと、今日から始める予防策の要点を解説。肝臓専門医が警鐘を鳴らす理由を踏まえ、食事や生活習慣のどこを改めれば臓器連鎖を断てるのかを深く読み解く。