はじめに

総合商社といえば、高い年収と華やかなビジネスの最前線で活躍するイメージがあります。とりわけ営業部門で「エース」と呼ばれる人材は、個人の実績で社内の評価を勝ち取ってきた精鋭です。しかし近年、そうしたトップ営業パーソンが課長に昇進した途端、メンタル不調に陥るケースが注目されています。

2026年にSMBCコンサルティングが実施した調査によると、昇進・昇格を経験した人の63.9％がストレスを感じたと回答しています。ポジティブな変化であるはずの昇進が、なぜこれほどの負担になるのでしょうか。本記事では、「エース営業」が管理職として苦しむ構造的な要因と、その対策について解説します。

「プレイヤー」と「マネージャー」は根本的に異なる仕事

個人成果主義からの転換が最大の壁

総合商社の営業職は、担当する取引先との関係構築や新規案件の獲得など、個人の力量が直接成果に結びつく仕事です。エースと呼ばれる人材は、自分の努力と能力で結果を出してきた成功体験を豊富に持っています。

しかし管理職に求められるのは、「自分で成果を出す力」ではなく「部下に成果を出させる力」です。この転換は想像以上に困難です。アルー株式会社の分析によると、新任管理職が直面する最大の壁は「自分でやった方が早い、部下に任せると品質が落ちる」というループから抜け出せないことだと指摘されています。

「できる人」ほど部下に任せられない

エース営業の多くは、業務のあらゆる場面で高い基準を持っています。部下が作成した提案書を見て「自分ならこうする」と感じ、結局自分で書き直してしまう。商談に部下を同行させても、途中から自分が主導してしまう。こうした行動は短期的には成果を維持できますが、部下の成長機会を奪い、管理職自身の負担を際限なく増やしていきます。

日本能率協会マネジメントセンターの調査では、日本の管理職の約9割以上がプレイングマネージャーの状態にあることが明らかになっています。特に総合商社のように取引規模が大きく、クライアントとの関係が属人的になりやすい業界では、この傾向がより顕著です。

「昇進うつ」が増加する背景

環境変化がもたらす精神的負荷

「昇進うつ」とは、昇進による期待とプレッシャーが重なり、精神的な負担が増大することで発症するうつ病や適応障害を指します。厚生労働省の「こころの耳」ポータルサイトでも、課長昇進後にうつ病を発症し自宅療養に至った事例が紹介されています。

SMBCコンサルティングの2026年調査では、環境変化後に72.8％が精神的不調を経験したと回答しました。具体的な症状として「仕事に行くのが憂うつになった」が26.3％、「睡眠の質が低下した」が24.5％に上っています。

管理職が抱える「二重構造」のストレス

管理職は上司から指示を受ける立場であると同時に、部下をマネジメントする立場でもあります。この二重構造が大きなストレス要因になっています。上からは業績目標の達成を求められ、下からは働きやすい環境の整備を期待される。さらに働き方改革の推進により、部下の残業時間が短縮された結果、残った業務を管理職が巻き取るという状況も生まれています。

経済産業研究所（RIETI）の分析では、管理職への昇進直後の年にメンタルヘルスが悪化する傾向が確認されています。ただし興味深いことに、その1年後にはメンタルヘルスが改善に向かうケースも多いとされています。つまり、昇進後の最初の1年をどう乗り越えるかが極めて重要です。

「管理職の罰ゲーム化」という社会問題

77％が「管理職になりたくない」

パーソル総合研究所は「管理職の罰ゲーム化」を2025〜2026年の人事トレンドワードに選出しました。「管理職になりたくない」と回答する一般社員の割合は、2018年の72.8％から2023年には77.3％へと増加しています。

この背景には、管理職の業務負荷が年々増大している現実があります。アドバンテッジリスクマネジメントの2023年調査によると、ミドルマネジメント層の負担が過重になっていると回答した管理職は64.7％に達しました。コンプライアンス対応、ハラスメント防止、ダイバーシティ推進など、従来の業務に加えて新たな役割が次々と加わっているのです。

総合商社特有の難しさ

総合商社では、営業としての個人実績が極めて重視される文化があります。そのため、マネジメント能力よりも営業実績を基準に昇進が決まるケースが少なくありません。結果として、優秀な営業パーソンが十分な準備なく管理職に就くことになります。

さらに、商社の営業は海外出張や接待を含む長時間労働が常態化しやすい職種です。管理職になると自分の営業活動に加えて、部下の案件管理、社内調整、経営層への報告といった業務が上乗せされます。物理的な時間の不足が、メンタル不調の直接的な引き金になることも珍しくありません。

注意点・今後の展望

組織として取り組むべき対策

管理職のメンタル不調は個人の問題ではなく、組織の構造的な課題です。先進的な企業では、以下のような取り組みが始まっています。

まず、昇進前の段階でマネジメント研修を実施することです。管理職になってから学ぶのではなく、候補者の段階で部下育成やチーム運営のスキルを身につける機会を設けることが重要です。

次に、新任管理職へのメンター制度の導入です。経験豊富な上位管理職が定期的に面談を行い、悩みや課題を共有できる関係を構築します。孤立を防ぐことが、メンタル不調の予防につながります。

個人レベルでの意識転換

管理職自身にとって大切なのは、「すべてを自分で抱え込まない」という意識です。部下の仕事の品質が自分の基準に達しないとしても、それは成長過程の一部だと捉えることが必要です。完璧主義を手放し、チーム全体の成果に目を向ける視点の転換が求められます。

また、RIETIの研究が示すように、昇進後1年を乗り越えればメンタルヘルスが改善する傾向があります。最初の1年は「適応期間」と割り切り、必要に応じて産業医やカウンセラーに相談することも有効な選択肢です。

まとめ

総合商社のエース営業が管理職として苦しむ背景には、個人成果主義からチームマネジメントへの転換という構造的な課題があります。「昇進うつ」は決して本人の弱さではなく、役割の根本的な変化に対する自然な反応です。

管理職の「罰ゲーム化」が社会問題になる中、組織としての支援体制の整備と、個人としての意識転換の両輪が不可欠です。特に昇進後の最初の1年をいかに支えるかが、本人のキャリアにとっても組織の成長にとっても重要な鍵になるでしょう。

参考資料:

• 管理職への昇進はメンタルヘルスにどのような影響を及ぼすのか - RIETI
• 2026年職場の環境変化とストレス・パフォーマンスに関する調査 - SMBCコンサルティング
• 管理職のメンタル不調を防ぐには？ - アドバンテッジJOURNAL
• 罰ゲーム化する管理職 - パーソル総合研究所
• 課長昇進後にうつ病となった技術者の事例 - こころの耳
• 管理職が「罰ゲーム化」した10の要因 - リクルートワークス研究所